Lauschen - nach innen hören - sich selber erkennen und neu finden. Durch gezieltes Atmen den Körper, die Seele und den Geist zur Ruhe und Entspannung führen. Meditationen führen uns zu uns selbst - wir werden unser wahres Wesen, unser wahres Sein bewusster erleben und wahrnehmen. Meditationen führen mehr und mehr in eine tiefe Entspannung.
Meditationen mit Edelsteinen
Spüren wie die Kraft und Energie der einzelnen Steine auf uns wirkt und wie ihre Kraft und Energie an uns weitergegeben wird.Jeder Edelstein hat unterschiedliche Wirkungsweisen.
Meditationen in der Natur
Wir lernen uns als großartige Einheit Natur / Mensch kennen. Erleben und spüren was die Kräfte der Natur in uns bewirken können und empfinden Stille als etwas wohltuendes, beruhigendes. Einssein erleben ( z. B. in der Umarmung eines Baumes )
In Gruppen zum Teil im Raum zum Teil in der freien Natur
Praxis für Entspannungspädagogik und Reiki
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